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幾乎是每個人都有過的經(jīng)歷
不過，大多數(shù)塞牙
都可以很容易地
用手指、舌頭或是牙線清理出來
所以很多人并不當(dāng)回事
但你可能不知道的是
如果經(jīng)常塞牙
很可能是牙齒在向我們發(fā)出警報
千萬要注意！
關(guān)于塞牙
塞牙又稱食物嵌塞，是指在吃飯咀嚼的過程中，食物塞進牙縫中。塞牙在中老年人的日常生活中很常見。
很多人，認(rèn)為牙縫變大、容易塞牙是年齡大了的自然現(xiàn)象，小事一樁。
所以，有的人認(rèn)為只要塞得不難受就不用管，刷刷牙就可以；有的人認(rèn)為塞牙后用牙簽剔干凈就行；也有人塞牙后很難清潔干凈，選擇忍著或不吃塞牙的食物。以上這些觀念都是不對的。
塞牙會引發(fā)很多牙齒問題，早期影響可能較小，后期會導(dǎo)致牙齦出血、牙疼、口臭，甚至牙齒松動、拔除等不良后果。
因此，如果存在塞牙的現(xiàn)象，最好盡早請牙醫(yī)檢查和治療，避免引發(fā)更嚴(yán)重的牙齒疾病。
塞牙有以下幾個危害
牙齦發(fā)炎、出血，牙齦退縮
塞牙后如果不清潔干凈會直接刺激牙齦，導(dǎo)致其紅腫發(fā)炎，最常見的現(xiàn)象就是剔牙或刷牙時出血。塞入牙縫的陳舊食物會隨著新鮮食物的進入越嵌越深，牙齦炎癥加劇。久而久之，塞牙處的牙齦會出現(xiàn)退縮，牙縫變得更大，塞牙變得更加厲害。
牙疼
在進食過程中，受到咬物力量的食物嵌入到牙縫之間會對牙齦產(chǎn)生機械刺激進而導(dǎo)致疼痛；塞牙后使用牙簽等堅硬的尖銳器物暴力清潔牙縫容易刺傷牙齦引發(fā)疼痛；長期塞牙導(dǎo)致牙齦萎縮、牙根暴露后，牙齒敏感的部位暴露在口腔中，冷熱刺激均會引發(fā)牙齒疼痛。
口臭
食物嵌塞后如果不清潔干凈，殘留的食物會發(fā)酵腐爛，出現(xiàn)令人尷尬的口臭。長期塞牙的人，即使認(rèn)真刷牙也無法阻擋嵌塞食物發(fā)酵腐爛后散發(fā)出的臭味，十分影響社交形象。
齲齒或牙髓炎
塞牙在牙縫中為細(xì)菌滋生提供最佳環(huán)境，極易導(dǎo)致齲齒（蟲牙或牙洞）。塞牙導(dǎo)致的牙洞往往是相鄰兩顆牙齒同時發(fā)生，由于位置隱蔽，不易清潔、不易被發(fā)現(xiàn)，更不容易治療。如果牙洞持續(xù)進展，進一步侵犯牙神經(jīng)，就會引發(fā)明顯的牙疼和牙髓炎。
綜上，塞牙于牙齒如同溫水煮青蛙，如果未被重視，會形成一個因果相連的惡性循環(huán)，直到牙齒齲壞、松動，最終拔除。
為什么會塞牙
牙齦萎縮和牙縫的存在
正常情況下，牙與牙之間緊密相鄰，靠牙根方向的間隙被健康的牙齦填滿。如果口腔衛(wèi)生情況不良，牙齦長期發(fā)炎卻沒有得到治療，牙齦會發(fā)生退縮，牙縫就會露出來，食物很容易嵌塞其中。
牙齒錯位和排列不整齊
牙齒排列不整齊，或者牙齒錯位易發(fā)生塞牙。牙齒的位置不是一成不變的，中老年人的牙齒排列位置會隨著時間的推移而發(fā)生改變。比如，拔除了下邊某一顆牙齒但沒有及時安裝假牙，相鄰的牙齒會發(fā)生傾斜，同時相對應(yīng)的上邊牙齒由于缺乏對抗的牙齒會發(fā)生下垂，移位、下垂后的牙齒和相鄰牙齒位置關(guān)系發(fā)生改變，進而出現(xiàn)塞牙。
兩顆牙齒的相鄰面有磨損
有的中老年人可能會出現(xiàn)牙齒咬合面（也就是咀嚼食物的表面）磨損，或在補牙之后出現(xiàn)塞牙，這可能與長年累月的咀嚼磨損，以及補牙后導(dǎo)致的牙齒之間相鄰接的一面外形和整體結(jié)構(gòu)發(fā)生變化有關(guān)。
牙齒有洞
牙齒表面如果一旦破壞形成牙洞，嵌塞的食物就很難清潔，細(xì)菌會利用食物產(chǎn)生酸性物質(zhì)進一步破壞牙洞。
塞牙了怎么辦
塞牙后應(yīng)找牙醫(yī)判斷塞牙的原因和程度，不要抱有諱疾忌醫(yī)的心理，要相信專業(yè)醫(yī)生的建議。有的塞牙通過治療可以緩解，有的塞牙則需要定期觀察和自我口腔健康維護。
用牙簽把嵌塞的食物剔出來是好方法嗎？牙簽由于尖端尖銳且無法清除到深處食物碎屑，清潔效率低，容易戳傷牙齦，不建議用于牙縫的清理。塞牙后推薦使用牙線、漱口等方法清潔牙縫，在去除嵌塞食物的同時，還能清潔牙齒表面。
用什么漱口更有效呢？一項關(guān)于2%、5.8%、23%三個濃度的鹽水，以及0.1%氯己定漱口水的研究表明，5.8%鹽水與常用的0.1%氯己定療效相似，其耐受性更好，并且有5小時的抗菌效果。而對于短期需求（3小時以內(nèi)），2%鹽水也可以滿足。而23%濃度的鹽水有難以忍受的辛辣和刺激性的味道，應(yīng)避免使用。研究人員建議最好使用5.8%鹽水。
塞牙常見的治療方法，有以下幾個。
對于長期口腔衛(wèi)生情況不良導(dǎo)致的牙齦萎縮、牙縫變大，需就診牙周專業(yè)科室進行系統(tǒng)的牙周治療。萎縮的牙齦很難恢復(fù)，塞牙后要及時清潔牙縫，維持良好的口腔衛(wèi)生，并定期復(fù)查牙周情況，防止牙縫進一步加大。
對于牙齒排列不齊、牙齒移位導(dǎo)致的塞牙，則需要針對病因進行治療。比如，通過正畸治療排齊牙齒，通過鑲假牙防止牙齒關(guān)系的改變。牙齒磨耗或補牙后出現(xiàn)的塞牙也有可能通過充填或調(diào)磨牙齒外形來解決。 |
