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枯藤老樹昏鴉，空調(diào)WIFI西瓜。周末在家一趴，這日子樂開花。 今天來說說這“夏日三寶”中的空調(diào)。夏日酷暑難耐，很多人把空調(diào)當(dāng)成了“續(xù)命神器”。 前不久，武漢28歲的小李，下班回到家打開空調(diào)躺在沙發(fā)上休息，沒想到醒來后口角歪斜，右眼也無法閉合，連說話和吃飯都受到了影響。后經(jīng)醫(yī)生檢查被診斷為面癱。 醫(yī)生說，小李長期生活工作處于緊張狀態(tài)，加上夏天貪涼導(dǎo)致耳后乳突骨急性水腫，面部經(jīng)絡(luò)阻塞發(fā)生攣縮，從而誘發(fā)了面癱。 正因為一些人覺得吹空調(diào)容易引發(fā)“空調(diào)病”，不利于健康，所以更傾向于用電風(fēng)扇降溫。 那么， 吹風(fēng)扇真的比空調(diào)好嗎？ 答案是： 當(dāng)外界氣溫不是特別高時， 還是建議大家用風(fēng)扇。 因為使用空調(diào)時，一般情況下都會緊閉門窗，如果長時間待在空調(diào)房內(nèi)，人可能會出現(xiàn)缺氧癥狀，導(dǎo)致頭暈、頭痛、食欲不振。 此外，如果長時間吹空調(diào)，還容易引發(fā)“空調(diào)病”。 比如出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等類似感冒的癥狀，還可能出現(xiàn)疲乏無力、惡心嘔吐、關(guān)節(jié)僵硬、肌肉酸痛等情況，嚴(yán)重的甚至還會引起口眼歪斜，就像咱們上文說的小李。 當(dāng)然，空調(diào)也有風(fēng)扇無法比擬的優(yōu)勢，當(dāng)氣溫高、空氣濕度大時，人體通過蒸發(fā)汗液帶走熱量的降溫機(jī)制失效，這時候可能感覺風(fēng)扇吹出來的都是熱風(fēng)，此時空調(diào)的優(yōu)勢就顯現(xiàn)了。 空調(diào)可以從風(fēng)速、室溫、濕度三方面，為我們營造舒適體感溫度。 尺有所短，寸有所長。所以風(fēng)扇和空調(diào)到底誰更勝一籌，這還要根據(jù)當(dāng)時的天氣情況具體分析。 不過在此，小編還要提醒大家，并不是吹風(fēng)扇就非常安全，如果不科學(xué)地吹風(fēng)扇也會導(dǎo)致疾病的哦~ 比如把電扇開足馬力，對著面部長時間吹，就有可能導(dǎo)致面部神經(jīng)炎，引起口眼歪斜； 如果在睡眠期間把風(fēng)力開得過大，可能引發(fā)感冒；對于患有頸椎病和肩周炎的患者而言，如果長時間吹涼風(fēng)，容易引起頸椎不適，肩周酸脹沉重。 那到底咋吹電風(fēng)扇才科學(xué)呢？ 請牢記12個字： 搖頭模式 風(fēng)速適中 距離適中 “適中”原則對于吹空調(diào)也同樣適用。吹空調(diào)時，要設(shè)置適中的溫度、濕度和風(fēng)速。 具體來說就是，進(jìn)屋后別著急開空調(diào)，至少等10分鐘再開。因為剛進(jìn)屋時，身上的毛孔是完全打開的，還來不及閉合，如果立即打開空調(diào)，讓體溫急劇下降，容易誘發(fā)感冒等病癥； 空調(diào)的溫度開到26-28℃左右是最合適的。這樣室內(nèi)外溫差不會太大，人不易生病； 天氣悶熱要開啟“除濕”功能；制冷時風(fēng)口記得要朝上，因為冷氣流比空氣重、容易下沉，所以制冷時出風(fēng)口向上、制熱時出風(fēng)口向下，調(diào)溫效率將大大提高哦~ 還有要記得先開空調(diào)后關(guān)窗， 因為剛打開空調(diào)時，空調(diào)里面的污染物會釋放，開一會兒空調(diào)再關(guān)門窗， 可以更好保護(hù)我們的健康；或者在窗戶處開一個小縫，防止長時間待在封閉空間內(nèi)缺氧； 晚上睡覺時，不要通宵開著空調(diào)。 不妨在晚飯后就開啟空調(diào)，在睡前關(guān)閉或調(diào)節(jié)至微風(fēng)或睡眠模式。 |
