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          為什么有人總是睡覺磨牙?肚子里真的有蛔蟲?科學的解釋來了

          來源:網絡 媒體:武漢網 人氣: 發(fā)布時間:2021-08-27 15:08:36
          摘要:即使你沒有磨牙習慣 但身邊肯定有磨牙的人 磨牙,這一個害人害己的習慣 到底有多傷身? 今天,叔就和大家聊聊 磨牙的害處,你可能想象不到 磨牙是人體無意識地 上下牙來回摩擦的一種動作 而這種動作反復發(fā)生 就會形成 磨牙癥 一般睡著了才會發(fā)生 有這種想法

          即使你沒有磨牙習慣

          但身邊肯定有磨牙的人

          為什么有人總是睡覺磨牙?肚子里真的有蛔蟲?科學的解釋來了

           

          磨牙,這一個害人害己的習慣

          到底有多傷身?

          今天,叔就和大家聊聊

           

          磨牙的害處,你可能想象不到

          為什么有人總是睡覺磨牙?肚子里真的有蛔蟲?科學的解釋來了

           

          磨牙是人體無意識地

          上下牙來回摩擦的一種動作

          而這種動作反復發(fā)生

          就會形成“磨牙癥

          一般睡著了才會發(fā)生

          為什么有人總是睡覺磨牙?肚子里真的有蛔蟲?科學的解釋來了

           

          有這種想法的同學

          先跟我一起來模擬下磨牙的感覺

           

          用力讓兩排牙齒緊咬,并前后研磨

          持續(xù)1分鐘

          為什么有人總是睡覺磨牙?肚子里真的有蛔蟲?科學的解釋來了

           

          在夜間磨牙期間

          咬合力度有可能更強

          持續(xù)時間可能長達幾個小時

          這就容易出現顳下頜關節(jié)

          相關肌肉的勞損

          為什么有人總是睡覺磨牙?肚子里真的有蛔蟲?科學的解釋來了

           

          這個顳下頜關節(jié)

          是我們嘴巴的開關

          控制著嘴巴的張開、閉合

          一旦干的活太多了

          就會受損

          紅腫、疼痛接踵而來

          為什么有人總是睡覺磨牙?肚子里真的有蛔蟲?科學的解釋來了

           

          有些人磨牙長達幾年

          癥狀可能更嚴重

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          為什么有人總是睡覺磨牙?肚子里真的有蛔蟲?科學的解釋來了

           

          磨牙還會讓兩排牙齒

          產生不同程度的損傷

          出現牙齒楔狀缺損

          無論是冷的熱的,還是酸的甜的

          吃點東西就會痛

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          一旦磨牙時間持續(xù)十年

          或者數十年以上

          牙齒不僅會出現松動

          還會一小塊一小塊地崩掉

          甚至牙根崩裂、牙齒折斷

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          而在牙齒不斷研磨的過程中

          患者的咬合肌

          還會變得粗壯、牙齒變短

          于是就產生了下圖的變化

          為什么有人總是睡覺磨牙?肚子里真的有蛔蟲?科學的解釋來了

           

          為什么有人總是睡覺磨牙?肚子里真的有蛔蟲?科學的解釋來了

           

          磨牙怎么治療最有效?中西醫(yī)結合!

          西醫(yī)——戴軟硬牙合墊

          導致磨牙發(fā)作的病因

          現代醫(yī)學并無明確的結論

          目前認為主要與精神、遺傳、

          內分泌紊亂等多個因素有關

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          目前用得最多的是軟硬牙合墊

          用來隔離上牙和下牙的直接接觸

          減輕磨牙的力度

          從而減少傷害

          為什么有人總是睡覺磨牙?肚子里真的有蛔蟲?科學的解釋來了

           

          牙合墊不是隨便買就可以

          需要去口腔科做咬合分析

          根據結果定制咬合墊

           

          中醫(yī)——辨證施治

          在磨牙防治上,中醫(yī)也有一定的經驗

          中醫(yī)認為,引起磨牙的主要原因有2個

          • 胃熱
          為什么有人總是睡覺磨牙?肚子里真的有蛔蟲?科學的解釋來了

           

          簡單來講

          就是吃太多會加重腸胃負擔

          消化系統(tǒng)不得不加班工作

          咀嚼肌也潛意識地被迫參與勞動

          從而引起磨牙

          為什么有人總是睡覺磨牙?肚子里真的有蛔蟲?科學的解釋來了

           

          解決方法可從兩方面入手

          1、吃一些清熱去火的食物

          比如綠豆、白梨、西瓜、馬蹄等

          為什么有人總是睡覺磨牙?肚子里真的有蛔蟲?科學的解釋來了

           

          2、吃一些健脾的食物

          提高消化能力

          如山藥、土豆、紅薯、西米等

          為什么有人總是睡覺磨牙?肚子里真的有蛔蟲?科學的解釋來了

           

          • 身體弱,氣血虧虛
          為什么有人總是睡覺磨牙?肚子里真的有蛔蟲?科學的解釋來了

           

          中醫(yī)認為,睡覺磨牙還有一個原因

          就是心神不寧

          而心神不寧、失眠多夢

          多是氣血虧虛所導致

          為什么有人總是睡覺磨牙?肚子里真的有蛔蟲?科學的解釋來了

           

          這部分人真的需要補一補心

          多吃些養(yǎng)心安神的食物

          比如紅棗、百合、枸杞、蓮子等

          為什么有人總是睡覺磨牙?肚子里真的有蛔蟲?科學的解釋來了

           

          這類人可吃些百合蓮子糖水

          為什么有人總是睡覺磨牙?肚子里真的有蛔蟲?科學的解釋來了

           

          除了食療以外

          中醫(yī)在臨床治療的過程中發(fā)現

          在人體的一些穴位上做電針刺

          對磨牙也有一定的治療效果

           

          不論是西醫(yī)還是中醫(yī)

          對磨牙的治療,都提到了精神因素

           

          現代人工作生活壓力很大

          大家一定不能忽視心理健康

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