婷婷开心激情综合五月天,xxxx在线观看网站,国产性天天综合网,99√天堂最新版在线中文

          首頁 資訊 關(guān)注 生活 汽車 房產(chǎn) 圖片 公益 視頻 常識

          健康

          旗下欄目: 美食 游玩 指南 教育 辦事 健康 交通 購物 職場

          夏天來了,如何避免空調(diào)?。?/h1>

          來源:網(wǎng)絡(luò) 媒體:武漢網(wǎng) 人氣: 發(fā)布時間:2018-06-13 14:25:21
          摘要:隨著夏季的到來,氣溫不斷升高,面對戶外的高溫暴曬,很多人選擇躲在空調(diào)房里避暑。盡管空調(diào)的出現(xiàn)帶給人們夏日里的愜意生活,但也隨之帶來一個副產(chǎn)品空調(diào)病,影響人們的身體健康。那么該怎么來預(yù)防空調(diào)病呢? 什么是空調(diào)??? 空調(diào)病主要是由于空調(diào)的低溫、室

          隨著夏季的到來,氣溫不斷升高,面對戶外的高溫暴曬,很多人選擇躲在空調(diào)房里避暑。盡管空調(diào)的出現(xiàn)帶給人們夏日里的愜意生活,但也隨之帶來一個副產(chǎn)品——空調(diào)病,影響人們的身體健康。那么該怎么來預(yù)防空調(diào)病呢?

          夏天來了,如何避免空調(diào)???(圖1)

          什么是空調(diào)病?

          空調(diào)病主要是由于空調(diào)的低溫、室內(nèi)環(huán)境的污染引發(fā)的人體健康問題。最常見的癥狀是鼻塞、鼻癢、傷風(fēng)、流淚等,有的還伴有發(fā)燒、腹瀉、咳嗽等癥狀,嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)展為肺炎。

          預(yù)防夏季空調(diào)病要做好這幾點

          夏天來了,如何避免空調(diào)???(圖2)

          1.溫度別太低

          夏季使用空調(diào)時,溫度別調(diào)太低,一般以26℃-28℃為宜,天氣再熱空調(diào)溫度也不能在24℃以下;空調(diào)冷風(fēng)不要對著身體直吹。

          2.注意通風(fēng)換氣

          封閉空間更容易滋生病菌,因此空調(diào)房一定要注意通風(fēng)換氣??稍陂_空調(diào)的同時打開一點窗戶通風(fēng)換氣,也可以利用早晚開窗通風(fēng)。

          3.空調(diào)要定期清潔

          建議每隔半個月到一個月,把空調(diào)上的空氣過濾網(wǎng)拆下來清洗,室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。

          4.防止忽冷忽熱

          如果室內(nèi)外溫差較大,要注意防止忽冷忽熱帶來的負(fù)面影響。從外面活動回到家,不要立刻進(jìn)入空調(diào)房,更不能直接對著空調(diào)風(fēng)口吹;要從空調(diào)房外出時,提前關(guān)空調(diào),室內(nèi)外溫差不那么大時再出去。

          5.適當(dāng)增加戶外運動

          不要因為天氣熱就躲在空調(diào)房不出門,在早晚溫度較低時,增加戶外運動,參加體育鍛煉,適當(dāng)出汗有利于促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì)。

          6.注意飲食多喝水

          夏季要注意飲食清淡、營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜和水果,多喝開水,增強(qiáng)身體免疫力,防止中暑。

          配合養(yǎng)生小竅門

          夏天來了,如何避免空調(diào)病?(圖3)

          除了一些注意事項,再配合一些養(yǎng)生小竅門就更好了。

          1、多喝溫水,多吃蔬菜水果,增加維生素的攝入,保證身體的免疫力。

          2、食醋是空調(diào)族首選的調(diào)味品。醋酸具有促進(jìn)新陳代謝功效,能幫助人們恢復(fù)精力,預(yù)防動脈硬化、高血壓。醋還有很強(qiáng)的抑制細(xì)菌的能力,對因吹空調(diào)過度引起的腸道疾病有很好的預(yù)防作用。

          3、生姜茶具有溫中散寒,發(fā)汗解表的作用,能夠有效預(yù)防與治療空調(diào)病。而生姜茶很少有禁忌,適合絕大部分體質(zhì)的人群。

          免責(zé)聲明:
          1、本站信息僅供參考,不作為最終指導(dǎo)方案;請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本站文章均由網(wǎng)友收集提交。文字、圖片、音頻、視頻來自互聯(lián)網(wǎng)及公開渠道,僅供學(xué)習(xí)與參考,不作商業(yè)用途,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多的信息,不代表本網(wǎng)立場和觀點,亦不代表本網(wǎng)贊同其觀點。
          2、本站為信息網(wǎng)絡(luò)儲存空間,武漢網(wǎng)網(wǎng)站信息(包括但不限于文章、圖片、音視頻等信息)是由用戶發(fā)布整理上傳,對此類分享作品,本站僅提供交流平臺,無法證實其真實性,不為其版權(quán)負(fù)責(zé)。如果因作品內(nèi)容、版權(quán)有異議或其它問題,請第一時間與我們?nèi)〉寐?lián)系,我們會及時進(jìn)行處理。
          ?
          首頁 | 資訊 | 關(guān)注 | 生活 | 汽車 | 房產(chǎn) | 圖片 | 公益 | 視頻 | 常識

          關(guān)于武漢網(wǎng) | 合作洽談 | 刊例服務(wù) | 服務(wù)協(xié)議 | 常見問題 | 網(wǎng)站聲明 | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖

          Copyright ? 2009-現(xiàn)在 本地生活門戶 信息僅供參考,本站不承擔(dān)引起的法律責(zé)任。本站為非盈利公益網(wǎng)站,部分內(nèi)容及圖片為網(wǎng)友發(fā)布來源于互聯(lián)網(wǎng),如有異議,請聯(lián)系本站刪除。
          監(jiān)督熱線電話 合作/建議在線QQ:273275115鄂ICP備2022004376號 法律顧問:張斌律師 湖北武漢生活信息門戶 武漢網(wǎng) 生活網(wǎng) wuhannews.cn

          武漢| 湖北| 資訊| 關(guān)注| 財經(jīng)| 手機(jī)| 網(wǎng)絡(luò)| 女人| 娛樂| 情感| 美體| 汽車| 房產(chǎn)| 家裝| 美食| 旅游| 指南| 教育| 辦事| 健康| 購物| 交通| 職場| 商訊| 常識| 公益|